5.2 km | 00:37:47 | 07:12/km日期: 2020-12-19 15:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'43" / 05'53" / 06'03" / 06'13" / 06'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 05'53" | 00:16'36" |
| 3 | 06'03" | 00:22'39" |
| 4 | 06'13" | 00:28'52" |
| 5 | 06'59" | 00:35'51" |
| 5.2 | 06'10" | 00:37'21" |
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