13.2 km | 01:16:53 | 05:48/km日期: 2020-12-19 16:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 928 Cal - 總步數: 13556 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'53" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'33" / 05'36" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 2003 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 3005 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4005 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1002 / 5008 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1001 / 6009 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 7010 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1002 / 8012 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 9014 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 10015 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 11017 | 177 / 97 |
| 12 | | 05'34" | 1000 / 12017 | 177 / 101 |
| 13 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 13020 | 175 / 101 |
| 14 | | 06'05" (+00'31") | 210 / 13230 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.90 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'50" | 00:18'04" |
| 4 | 05'50" | 00:23'54" |
| 5 | 05'53" | 00:29'47" |
| 6 | 05'42" | 00:35'29" |
| 7 | 05'35" | 00:41'04" |
| 8 | 05'35" | 00:46'39" |
| 9 | 05'43" | 00:52'22" |
| 10 | 05'44" | 00:58'06" |
| 11 | 05'47" | 01:03'53" |
| 12 | 05'33" | 01:09'26" |
| 13 | 05'36" | 01:15'02" |
| 13.2 | 08'00" | 01:16'53" |
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