10.6 km | 01:25:32 | 08:03/km日期: 2020-12-18 06:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 10'21" / 08'01" / 07'08" / 06'53" / 06'43" / 07'12" / 07'04" / 08'32" / 07'13" / 09'44" / 10'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'01" | 00:18'22" |
| 3 | 07'08" | 00:25'30" |
| 4 | 06'53" | 00:32'23" |
| 5 | 06'43" | 00:39'06" |
| 6 | 07'12" | 00:46'18" |
| 7 | 07'04" | 00:53'22" |
| 8 | 08'32" | 01:01'54" |
| 9 | 07'13" | 01:09'07" |
| 10 | 09'44" | 01:18'51" |
| 10.6 | 10'46" | 01:25'32" |
留言 
