11.0 km | 01:04:08 | 05:48/km日期: 2020-12-21 18:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'32" / 05'52" / 07'06" / 06'53" / 05'21" / 05'19" / 05'24" / 05'31" / 05'53" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1004 / 1004 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'14" | 1008 / 2013 | 189 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3013 | 187 / 97 |
| 4 | | 06'16" (+01'02") | 1009 / 4023 | 181 / 87 |
| 5 | | 07'00" (+01'46") | 1010 / 5033 | 177 / 80 |
| 6 | | 06'50" (+01'36") | 1005 / 6038 | 173 / 84 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7039 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1004 / 8043 | 190 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 9043 | 190 / 97 |
| 10 | | 05'29" (+00'15") | 1002 / 10046 | 190 / 95 |
| 11 | | 05'59" (+00'45") | 1008 / 11054 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 05'32" | 00:16'01" |
| 4 | 05'52" | 00:21'53" |
| 5 | 07'06" | 00:28'59" |
| 6 | 06'53" | 00:35'52" |
| 7 | 05'21" | 00:41'13" |
| 8 | 05'19" | 00:46'32" |
| 9 | 05'24" | 00:51'56" |
| 10 | 05'31" | 00:57'27" |
| 11 | 05'53" | 01:03'20" |
| 11.0 | 17'14" | 01:04'08" |
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