資訊一哥 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

資訊一哥台南
ID 5269

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2.3 km | 00:17:01 | 07:28/km

日期: 2014-12-16 20:57 - 地點: 玻璃公園繞圈圈 - 天氣: 19℃ - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 07'28" / 07'28" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'27"

1023 / 1023

2

07'32"

(15'10")

07'27"

1009 / 2032

3

01'51"

(17'01")

07'30" (+00'03")

246 / 2278

跑到一直發抖
可是又找不到長袖運動衣
不知道被我塞到哪了 >"<

12月累積里程 : 3.66 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 1870.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Colin Lin, Y龍和其他 24 人說推

·

paulawanda 資訊一哥哥~加油!加油!Y^o^Y

2014-12-17 19:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
2.3	07'28"	00:17'01"

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