3.1 km | 00:30:59 | 09:52/km日期: 2020-12-18 11:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 38'14" / 09'12" / 56'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+06'07") | 136 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 500.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'14" | 00:38'14" |
| 2 | 09'12" | 00:47'26" |
| 3.1 | 06'44" | 00:55'06" |
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