5.4 km | 00:35:53 | 06:37/km日期: 2020-12-17 19:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'18" / 06'03" / 06'02" / 06'19" / 06'20" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+02'19") | 1003 / 1003 | 164 / 73 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1008 / 2011 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3011 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1005 / 4017 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1006 / 5023 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'33" (+00'35") | 418 / 5442 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'03" | 00:14'21" |
| 3 | 06'02" | 00:20'23" |
| 4 | 06'19" | 00:26'42" |
| 5 | 06'20" | 00:33'02" |
| 5.4 | 06'48" | 00:35'53" |
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