2.3 km | 00:13:40 | 06:00/km日期: 2020-12-17 15:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'02" / 05'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'53" | 279 / 2279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 2.3 | 05'57" | 00:13'41" |
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