5.7 km | 00:33:44 | 05:55/km日期: 2020-12-18 19:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'50" / 06'05" / 05'50" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2002 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3002 | 169 / 101 |
| 4 | | 06'07" (+00'26") | 1002 / 4004 | 166 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 5006 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 679 / 5685 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.90 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 06'05" | 00:23'36" |
| 5 | 05'50" | 00:29'26" |
| 5.7 | 06'16" | 00:33'44" |
留言 
