Juju huang 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.0 km | 00:31:49 | 06:18/km

日期: 2020-12-18 18:01 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'35" / 06'14" / 06'10" / 06'04" / 06'27" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'39"

(04'39")

06'45" (+00'54")

688 / 688

186 / 79

2

18'02"

(22'41")

06'13" (+00'22")

2899 / 3588

198 / 80

3

00'03"

(22'44")

06'15" (+00'24")

8 / 3596

40 / 400

4

03'09"

(25'53")

05'51"

537 / 4133

194 / 87

5

05'20"

(31'13")

06'32" (+00'41")

815 / 4948

195 / 78

6

00'39"

(31'52")

06'43" (+00'52")

96 / 5045

184 / 80

台南

Juju huang

·

台南

Juju huang

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Juju huang

·

12月累積里程 : 124.70 km

母子鱷魚-馬卡龍淡綠第三代累積 : 1221.6 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

吳立玄, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'14"	00:12'49"
3	06'10"	00:18'59"
4	06'04"	00:25'03"
5	06'27"	00:31'30"
5.0	08'00"	00:31'52"

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