王文弘 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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8.5 km | 00:56:51 | 06:41/km

日期: 2020-12-19 18:50 - 卡路里: 551 Cal

Pace: 09'51" / 05'18" / 05'22" / 05'20" / 05'29" / 05'04" / 05'21" / 07'47" / 14'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ming O Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	05'18"	00:15'09"
3	05'22"	00:20'31"
4	05'20"	00:25'51"
5	05'29"	00:31'20"
6	05'04"	00:36'24"
7	05'21"	00:41'45"
8	07'47"	00:49'32"
8.5	14'52"	00:56'54"

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