8.0 km | 00:35:54 | 04:28/km日期: 2020-12-18 17:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'36" / 04'20" / 04'13" / 04'11" / 04'55" / 04'33" / 04'31" / 04'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'20" | 00:08'56" |
| 3 | 04'13" | 00:13'09" |
| 4 | 04'11" | 00:17'20" |
| 5 | 04'55" | 00:22'15" |
| 6 | 04'33" | 00:26'48" |
| 7 | 04'31" | 00:31'19" |
| 8 | 04'31" | 00:35'50" |
| 8.0 | 03'34" | 00:35'54" |
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