6.0 km | 00:39:11 | 06:30/km日期: 2020-12-19 15:57 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'31" / 08'10" / 07'30" / 06'43" / 05'37" / 06'05" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+03'15") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'10" | 00:16'41" |
| 3 | 07'30" | 00:24'11" |
| 4 | 06'43" | 00:30'54" |
| 5 | 05'37" | 00:36'31" |
| 6 | 06'05" | 00:42'36" |
| 6.0 | 08'36" | 00:42'47" |
展開計圈分析
留言 
