6.9 km | 00:37:24 | 05:24/km日期: 2020-12-18 17:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'19" / 05'33" / 05'19" / 05'20" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'12" | 486 / 6923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 05'19" | 00:15'54" |
| 4 | 05'33" | 00:21'27" |
| 5 | 05'19" | 00:26'46" |
| 6 | 05'20" | 00:32'06" |
| 6.9 | 13'10" | 00:44'16" |
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