5.5 km | 00:32:46 | 05:56/km日期: 2020-12-18 06:05 - 地點: 永和區河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'37" / 06'05" / 05'50" / 05'38" / 05'38" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.18 km 
ZEPRO ZM19A027824 累積 :
3218.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'05" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'38" | 00:24'10" |
| 5 | 05'38" | 00:29'48" |
| 5.5 | 05'48" | 00:32'46" |
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