su hern shyang 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

su hern shyang 高雄
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20.1 km | 00:40:02 | 30.2 km/h

日期: 2014-12-15 21:42 - 地點: 訓練台.. - 天氣: 好 - 卡路里: 653 Cal

玩間歇...暖身6分鐘
時間見4分/9分/14分/19分/24分/29分/34分/39分...... 時速達36K-38左右....好難><..回復5分鐘......加油!!!

開始騎才想起轉速磁鐵還沒裝回去><!!!

12月累積里程 : 407.32 km

TCX 上傳 | 9 years ago

WILLIAM HO, Hsiao 和其他 13 人說推

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