10.1 km | 00:55:58 | 05:32/km日期: 2020-12-18 21:36 - 地點: 北勢溪河堤、新湖路 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 148 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'34" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 05'18" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.97 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1141.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'42" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 05'34" | 00:33'43" |
| 7 | 05'32" | 00:39'15" |
| 8 | 05'25" | 00:44'40" |
| 9 | 05'30" | 00:50'10" |
| 10 | 05'18" | 00:55'28" |
| 10.1 | 04'58" | 00:55'59" |
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