Wei Hsun W 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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11.1 km | 00:57:08 | 05:10/km

日期: 2014-12-18 20:40 - 地點: Aozihdi Forest Park - 天氣: Cool - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'32" / 05'48" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 05'00" / 05'08" / 05'20" / 04'40" /

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Wei Hsun W

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Wei Hsun W

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12月累積里程 : 139.87 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wei Hsun W, 黃勝良和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'48"	00:12'20"
3	04'52"	00:17'12"
4	04'44"	00:21'56"
5	04'52"	00:26'48"
6	05'00"	00:31'48"
7	04'48"	00:36'36"
8	04'48"	00:41'24"
9	05'00"	00:46'24"
10	05'08"	00:51'32"
11	05'20"	00:56'52"
11.1	04'36"	00:57'08"

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