8.3 km | 00:51:35 | 06:13/km日期: 2020-12-16 17:42 - 平均心率: 98 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8750 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'52" / 06'37" / 06'31" / 06'31" / 06'25" / 05'48" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1002 / 1002 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'36" | 1001 / 2004 | 177 / 100 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1002 / 3006 | 171 / 96 |
| 4 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 4007 | 152 / 92 |
| 5 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 5007 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 6007 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+00'54") | 1001 / 7009 | 166 / 92 |
| 8 | | 05'36" | 1001 / 8011 | 169 / 104 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 278 / 8289 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'52" | 00:17'17" |
| 4 | 06'37" | 00:23'54" |
| 5 | 06'31" | 00:30'25" |
| 6 | 06'31" | 00:36'56" |
| 7 | 06'25" | 00:43'21" |
| 8 | 05'48" | 00:49'09" |
| 8.3 | 08'23" | 00:51'35" |
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