2.7 km | 00:36:51 | 13:48/km日期: 2020-12-17 20:34 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'46" / 13'46" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'47" (+00'02") | 665 / 2665 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.37 km 母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-綠 累積 :
2636.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'46" | 00:13'46" |
2 | 13'46" | 00:27'32" |
2.7 | 13'47" | 00:36'43" |