11.7 km | 01:06:17 | 05:39/km日期: 2020-12-16 20:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'58" / 05'59" / 06'12" / 08'22" / 05'50" / 05'44" / 05'25" / 06'41" / 05'27" / 05'08" / 05'05" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 06'12" | 00:18'09" |
| 4 | 08'22" | 00:26'31" |
| 5 | 05'50" | 00:32'21" |
| 6 | 05'44" | 00:38'05" |
| 7 | 05'25" | 00:43'30" |
| 8 | 06'41" | 00:50'11" |
| 9 | 05'27" | 00:55'38" |
| 10 | 05'08" | 01:00'46" |
| 11 | 05'05" | 01:05'51" |
| 11.7 | 04'57" | 01:09'25" |
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