Tai-Hua Liao 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tai-Hua Liao 台中
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5.0 km | 00:54:42 | 10:56/km

日期: 2020-12-16 18:02 - 地點: 興大附中 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'05" / 11'39" / 12'34" / 10'46" / 08'15" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	11'39"	00:22'44"
3	12'34"	00:35'18"
4	10'46"	00:46'04"
5	08'15"	00:54'19"
5.0	184'35"	00:54'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"