Alan2013 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Alan2013 高雄
ID 109726

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10.1 km | 01:05:05 | 06:26/km

日期: 2014-12-09 20:00 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'00" / 06'27" / 08'26" / 07'52" / 05'00" / 05'12" / 05'36" / 05'24" / 06'12" / 08'36" / 13'12" /

12月累積里程 : 106.67 km

美津濃累積 : 1256.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 翁信義和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'27"	00:11'27"
3	08'26"	00:19'53"
4	07'52"	00:27'45"
5	05'00"	00:32'45"
6	05'12"	00:37'57"
7	05'36"	00:43'33"
8	05'24"	00:48'57"
9	06'12"	00:55'09"
10	08'36"	01:03'45"
10.1	13'05"	01:05'05"

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