5.0 km | 00:34:05 | 06:48/km日期: 2020-12-17 08:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 22'59" / 06'39" / 08'49" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 22'59" | 00:29'22" |
| 3 | 06'39" | 00:36'01" |
| 4 | 08'49" | 00:44'50" |
| 5 | 06'52" | 00:51'42" |
| 5.0 | 06'06" | 00:51'44" |
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