陳思蓉 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳思蓉基隆
ID 526968

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6.3 km | 00:54:47 | 08:41/km

日期: 2020-12-15 19:02 - 地點: 台東體育館 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'25" / 08'59" / 08'18" / 08'33" / 08'49" / 08'30" / 08'40" /

基本訓練
--
13圈，進步了

12月累積里程 : 21.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	08'59"	00:19'24"
3	08'18"	00:27'42"
4	08'33"	00:36'15"
5	08'49"	00:45'04"
6	08'30"	00:53'34"
6.3	08'40"	00:56'10"

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