5.0 km | 00:36:07 | 07:10/km日期: 2020-12-18 21:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'32" / 07'22" / 06'59" / 07'06" / 06'46" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'49") | 1001 / 1001 | 174 / 75 |
| 2 | | 07'24" (+00'40") | 1001 / 2003 | 175 / 76 |
| 3 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 3004 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 4004 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'44" | 1001 / 5005 | 175 / 84 |
| 6 | | 09'48" (+03'04") | 22 / 5027 | 166 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'22" | 00:14'54" |
| 3 | 06'59" | 00:21'53" |
| 4 | 07'06" | 00:28'59" |
| 5 | 06'46" | 00:35'45" |
| 5.0 | 13'05" | 00:36'07" |
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