6.7 km | 00:41:29 | 06:10/km日期: 2020-12-16 17:29 - 地點: 成功臭豆腐 - 天氣: 冷 - 平均心率: 163 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7348 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 07'02" / 05'52" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 1000 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'01" (+01'10") | 1002 / 2002 | 175 / 80 |
| 3 | | 05'51" | 1001 / 3003 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 4006 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5008 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6008 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'12" | 713 / 6722 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.14 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代小小白 累積 :
1055.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 05'52" | 00:20'00" |
| 4 | 05'57" | 00:25'57" |
| 5 | 05'52" | 00:31'49" |
| 6 | 05'49" | 00:37'38" |
| 6.7 | 05'19" | 00:41'29" |
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