10.0 km | 00:57:39 | 05:44/km日期: 2020-12-13 19:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10572 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'52" / 05'49" / 06'01" / 06'01" / 05'42" / 05'34" / 05'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'45") | 1004 / 1004 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1006 / 2010 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1005 / 3016 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1006 / 4022 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'47" (+00'43") | 1004 / 5027 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'54") | 1005 / 6033 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+00'54") | 1006 / 7040 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'38" (+00'34") | 1001 / 8041 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'34" (+00'30") | 1007 / 9049 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'04" | 1007 / 10056 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 05'52" | 00:23'13" |
| 5 | 05'49" | 00:29'02" |
| 6 | 06'01" | 00:35'03" |
| 7 | 06'01" | 00:41'04" |
| 8 | 05'42" | 00:46'46" |
| 9 | 05'34" | 00:52'20" |
| 10 | 05'07" | 00:57'27" |
| 10.0 | 06'52" | 00:57'39" |
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