5.4 km | 00:32:39 | 06:04/km日期: 2020-12-14 18:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5956 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'51" / 06'04" / 05'56" / 06'06" / 06'09" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1004 / 1004 | 183 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 2004 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1006 / 3010 | 183 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 4013 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 5014 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+00'50") | 371 / 5386 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'04" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 06'06" | 00:23'57" |
| 5 | 06'09" | 00:30'06" |
| 5.4 | 06'51" | 00:32'39" |
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