許見安 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

許見安新北市
ID 269574

55 位追隨者

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5.4 km | 00:40:05 | 07:24/km

日期: 2020-12-17 15:20 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'42" / 06'59" / 06'32" / 07'10" / 08'46" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'36" (+01'06")

1012 / 1012

2

07'05"

(14'47")

07'02" (+00'32")

1005 / 2017

3

06'31"

(21'18")

06'30"

1001 / 3018

4

07'10"

(28'28")

07'07" (+00'37")

1005 / 4024

5

08'48"

(37'16")

08'51" (+02'21")

993 / 5018

6

02'42"

(39'58")

06'37" (+00'07")

407 / 5425

12月累積里程 : 102.04 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 陳運和和其他 17 人說推

·

Ben Pan 下午好啊見安兄，運動愉快

2020-12-17 16:13 ·

1 個人推

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2020-12-17 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'59"	00:14'41"
3	06'32"	00:21'13"
4	07'10"	00:28'23"
5	08'46"	00:37'09"
5.4	06'37"	00:39'58"

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