8.0 km | 00:37:36 | 04:41/km日期: 2020-12-17 10:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'32" / 04'35" / 04'43" / 04'35" / 04'48" / 04'49" / 04'43" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'27") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'35" | 00:09'07" |
| 3 | 04'43" | 00:13'50" |
| 4 | 04'35" | 00:18'25" |
| 5 | 04'48" | 00:23'13" |
| 6 | 04'49" | 00:28'02" |
| 7 | 04'43" | 00:32'45" |
| 8 | 04'50" | 00:37'35" |
| 8.0 | 04'06" | 00:37'36" |
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