4.1 km | 00:32:59 | 08:02/km日期: 2020-12-02 15:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'21" / 07'23" / 08'06" / 09'31" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 310 / 310 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 1310 |
| 3 | | 07'07" (+00'36") | 564 / 1874 |
| 4 | | 08'13" (+01'42") | 1000 / 2874 |
| 5 | | 09'16" (+02'45") | 1000 / 3874 |
| 6 | | 12'13" (+05'42") | 228 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'23" | 00:13'44" |
| 3 | 08'06" | 00:21'50" |
| 4 | 09'31" | 00:31'21" |
| 4.1 | 12'53" | 00:32'41" |
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