5.6 km | 00:32:16 | 05:48/km日期: 2020-12-14 06:13 - 平均心率: 25 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'44" / 05'49" / 05'40" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1005 / 1005 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1005 / 2010 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1008 / 3018 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 4020 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'39" | 1008 / 5028 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'15" | 550 / 5579 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'44" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'40" | 00:29'19" |
| 5.6 | 05'21" | 00:32'16" |
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