3.6 km | 00:35:56 | 10:05/km日期: 2020-12-13 08:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'57" / 10'35" / 13'02" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 559 / 3559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 368.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 10'35" | 00:18'32" |
| 3 | 13'02" | 00:31'34" |
| 3.6 | 07'48" | 00:35'56" |
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