John Lee 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

John Lee --
ID 192079

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12.1 km | 01:15:53 | 06:14/km

日期: 2014-11-06 21:10 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'12" / 06'15" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'12" / 06'16" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'24" / 05'59" / 06'01" /

11月累積里程 : 108.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'15"	00:12'27"
3	06'08"	00:18'35"
4	06'24"	00:24'59"
5	06'20"	00:31'19"
6	06'12"	00:37'31"
7	06'16"	00:43'47"
8	06'24"	00:50'11"
9	06'16"	00:56'27"
10	06'12"	01:02'39"
11	06'24"	01:09'03"
12	05'59"	01:15'02"
12.1	06'00"	01:15'53"

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