6.0 km | 00:41:39 | 06:55/km日期: 2020-12-24 19:35 - 地點: 彰縣138 - 天氣: 冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6692 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'24" / 07'08" / 06'49" / 06'36" / 07'00" / 06'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 1000 | 159 / 84 |
| 2 | | 07'05" (+00'33") | 1006 / 2006 | 156 / 90 |
| 3 | | 06'46" (+00'14") | 1006 / 3013 | 156 / 94 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 4013 | 158 / 95 |
| 5 | | 07'00" (+00'28") | 1006 / 5019 | 165 / 86 |
| 6 | | 06'32" | 1002 / 6022 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.03 km 
SKECHERS GORUN HORIZON 累積 :
416.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 06'49" | 00:21'21" |
| 4 | 06'36" | 00:27'57" |
| 5 | 07'00" | 00:34'57" |
| 6 | 06'36" | 00:41'33" |
| 6.0 | 08'55" | 00:41'39" |
展開計圈分析
留言 
