2.1 km | 00:15:09 | 07:14/km日期: 2020-12-26 17:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 07'18" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" | 78 / 2078 |
4 | | 10'24" (+04'42") | 15 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'18" | 00:14'14" |
2.1 | 06'33" | 00:14'51" |