陳皇龍 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳皇龍台中
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5.0 km | 00:30:01 | 06:00/km

日期: 2020-12-22 20:42 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'20" / 05'51" / 05'38" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'34")

998 / 998

2

05'51"

(12'06")

05'50" (+00'09")

1000 / 1999

3

05'43"

(17'49")

05'41"

1002 / 3002

4

05'56"

(23'45")

05'56" (+00'15")

999 / 4001

5

05'59"

(29'44")

05'57" (+00'16")

1003 / 5005

2020 firet 5km

12月累積里程 : 13.08 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Amanda 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'51"	00:12'11"
3	05'38"	00:17'49"
4	05'56"	00:23'45"
5.0	05'57"	00:29'44"

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