10.0 km | 00:56:48 | 05:39/km日期: 2020-12-17 17:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'33" / 04'45" / 05'29" / 05'29" / 06'07" / 05'54" / 05'58" / 05'58" / 05'50" / 06'02" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'45" | 00:10'18" |
| 3 | 05'29" | 00:15'47" |
| 4 | 05'29" | 00:21'16" |
| 5 | 06'07" | 00:27'23" |
| 6 | 05'54" | 00:33'17" |
| 7 | 05'58" | 00:39'15" |
| 8 | 05'58" | 00:45'13" |
| 9 | 05'50" | 00:51'03" |
| 10 | 06'02" | 00:57'05" |
| 10.0 | 04'31" | 00:57'17" |
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