黃博群 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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12.2 km | 00:53:31 | 04:22/km

日期: 2014-12-16 17:35 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 04'40" / 04'33" / 04'42" / 04'26" / 04'45" / 04'26" / 04'22" / 04'12" / 04'08" / 04'12" / 04'11" / 04'12" / 03'18" /

12月累積里程 : 166.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 陳家和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'33"	00:09'13"
3	04'42"	00:13'55"
4	04'26"	00:18'21"
5	04'45"	00:23'06"
6	04'26"	00:27'32"
7	04'22"	00:31'54"
8	04'12"	00:36'06"
9	04'08"	00:40'14"
10	04'12"	00:44'26"
11	04'11"	00:48'37"
12	04'12"	00:52'49"
12.2	03'17"	00:53'31"

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