6.5 km | 00:41:18 | 06:21/km日期: 2020-12-22 10:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'30" / 06'19" / 06'18" / 06'20" / 06'21" / 06'22" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'08") | 289 / 6289 |
| 8 | | 06'29" (+00'12") | 202 / 6492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'19" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 06'20" | 00:25'27" |
| 5 | 06'21" | 00:31'48" |
| 6 | 06'22" | 00:38'10" |
| 6.5 | 06'26" | 00:41'20" |
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