4.0 km | 00:32:37 | 08:08/km日期: 2020-12-07 17:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'39" / 05'56" / 08'08" / 15'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+04'54") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'56" | 00:11'35" |
| 3 | 08'08" | 00:19'43" |
| 4 | 15'06" | 00:34'49" |
| 4.0 | 11'55" | 00:34'53" |
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