9.2 km | 00:56:02 | 06:03/km日期: 2020-12-13 07:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 11'28" / 05'52" / 06'58" / 07'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 242 / 9242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.37 km 
母子鱷魚🐊 三代阿拖 累積 :
780.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 05'43" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 6 | 11'28" | 00:40'29" |
| 7 | 05'52" | 00:46'21" |
| 8 | 06'58" | 00:53'19" |
| 9 | 07'00" | 01:00'19" |
| 9.2 | 05'09" | 01:01'34" |
展開計圈分析
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