7.1 km | 00:39:09 | 05:32/km日期: 2020-12-15 20:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'30" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'24" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'36" | 00:22'10" |
| 5 | 05'40" | 00:27'50" |
| 6 | 05'32" | 00:33'22" |
| 7 | 05'30" | 00:38'52" |
| 7.1 | 04'48" | 00:39'11" |
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