7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km日期: 2020-12-13 08:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'58" / 07'18" / 05'49" / 05'32" / 05'18" / 04'57" / 06'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'12") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'18" | 00:15'16" |
| 3 | 05'49" | 00:21'05" |
| 4 | 05'32" | 00:26'37" |
| 5 | 05'18" | 00:31'55" |
| 6 | 04'57" | 00:36'52" |
| 7 | 06'25" | 00:43'17" |
| 7.0 | 06'56" | 00:43'20" |
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