5.0 km | 00:38:27 | 07:40/km日期: 2020-12-15 23:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'04" / 07'48" / 07'47" / 07'45" / 07'56" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'39") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.48 km 
Hoka One One Clifton 6 累積 :
771.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'48" | 00:14'52" |
| 3 | 07'47" | 00:22'39" |
| 4 | 07'45" | 00:30'24" |
| 5 | 07'56" | 00:38'20" |
| 5.0 | 08'59" | 00:38'27" |
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