3.2 km | 00:15:46 | 04:53/km日期: 2020-12-10 17:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'15" / 04'56" / 04'31" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 229 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'56" | 00:10'11" |
| 3 | 04'31" | 00:14'42" |
| 3.2 | 04'43" | 00:15'47" |
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