蔡承璋 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承璋 --
ID 485988

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5.0 km | 00:29:13 | 05:48/km

日期: 2020-12-18 20:39 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'48" / 06'03" / 06'00" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'07")

995 / 995

2

05'26"

(10'59")

05'27"

995 / 1991

3

05'53"

(16'52")

05'49" (+00'22")

1009 / 3000

4

05'57"

(22'49")

05'57" (+00'30")

998 / 3998

5

06'06"

(28'55")

06'03" (+00'36")

1005 / 5004

6

00'06"

(29'01")

06'07" (+00'40")

16 / 5020

12月累積里程 : 89.51 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'48"	00:16'52"
4	06'03"	00:22'55"
5	06'00"	00:28'55"
5.0	04'48"	00:29'01"

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