12.3 km | 01:11:44 | 05:49/km日期: 2020-12-14 04:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 13042 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'29" / 06'13" / 05'50" / 05'37" / 05'11" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 05'08" / 05'04" / 06'00" / 06'14" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'27") | 1000 / 1000 | 175 / 75 |
| 2 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 2001 | 186 / 85 |
| 3 | | 05'53" (+00'50") | 1001 / 3003 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'36") | 1002 / 4005 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1001 / 5007 | 187 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 6009 | 187 / 101 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 7011 | 190 / 99 |
| 8 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 8012 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'03" | 1003 / 9015 | 188 / 104 |
| 10 | | 05'08" (+00'05") | 1001 / 10017 | 188 / 103 |
| 11 | | 05'58" (+00'55") | 1001 / 11018 | 178 / 93 |
| 12 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 12018 | 172 / 89 |
| 13 | | 09'14" (+04'11") | 286 / 12305 | 135 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.47 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（桔） 累積 :
1377.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'13" | 00:13'42" |
| 3 | 05'50" | 00:19'32" |
| 4 | 05'37" | 00:25'09" |
| 5 | 05'11" | 00:30'20" |
| 6 | 05'13" | 00:35'33" |
| 7 | 05'15" | 00:40'48" |
| 8 | 05'15" | 00:46'03" |
| 9 | 05'08" | 00:51'11" |
| 10 | 05'04" | 00:56'15" |
| 11 | 06'00" | 01:02'15" |
| 12 | 06'14" | 01:08'29" |
| 12.3 | 10'37" | 01:11'44" |
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