姜如美 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

姜如美台南
ID 502053

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5.3 km | 00:48:30 | 09:11/km

日期: 2020-12-12 05:52 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'24" / 08'47" / 08'31" / 09'35" / 08'46" / 16'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.29 km

Nike pegasus36粉累積 : 204.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳, 金賀菈和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'47"	00:17'11"
3	08'31"	00:25'42"
4	09'35"	00:35'17"
5	08'46"	00:44'03"
5.3	16'13"	00:48'35"

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朋友動態

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